Urheiluvuosi 2026 televisiossa

Urheiluvuosi 2026 televisiossa – näin löydät kisat ja lähetykset helposti

Urheiluvuosi 2026 tuo televisioon jääkiekon MM-kisat, talvilajien maailmancupit ja jalkapallon suurtapahtumat. Lähetykset jakautuvat useille kanaville, ja aikataulut vaihtelevat kauden mukaan. Kun tiedät mistä etsiä, löydät talven ja kesän kisat nopeasti ilman turhaa kanavien selailua. Talven suuret hetket: hiihto ja jääkiekko ruudussa Talvikaudella kilpaillaan lähes joka viikonloppu useassa lajissa samanaikaisesti. Kilpailuja käydään aamusta iltaan, ja ohjelmassa […]

Urheiluvuosi 2026 televisiossa – näin löydät kisat ja lähetykset helposti Read More »

Kestävyysharjoittelu

Kestävyysharjoittelu – näin rakennat vahvan ja toimivan kestävyyskunnon

Haluatko jaksaa juosta pidemmälle, hengästyä vähemmän mäissä tai saada arjen askareisiin enemmän virtaa? Monet tavoitteet, pienet ja suuret, liittyvät tavalla tai toisella siihen, kuinka hyvin keho kestää pitkäkestoista rasitusta. Juuri tähän kestävyysharjoittelu vastaa. Kun kestävyyskunto kehittyy, liikkuminen tuntuu kevyemmältä, mieli virkeämmältä ja tulokset kestävyysurheilussa alkavat parantua. Tässä artikkelissa käydään läpi, mitä kestävyysharjoittelu tarkoittaa, miten aerobinen

Kestävyysharjoittelu – näin rakennat vahvan ja toimivan kestävyyskunnon Read More »

Säännöllinen liikunnan lisääminen

Nivusen revähdys – oireet, hoito ja ennaltaehkäisy

Nivusen revähdys on urheilijoilla ja aktiiviliikkujilla hyvin yleinen vamma. Se syntyy usein tilanteessa, jossa jokin sisäreiden lihaksista – erityisesti lonkan lähentäjälihakset – joutuu äkillisesti liian suureen venytykseen tai voimantuottoon. Hetkessä tuntuu äkillinen viiltävä kipu nivusessa, joka pysäyttää liikkeen saman tien. Vamma voi olla pieni, vain lievä nivusen venähdys, tai laajempi lihassäikeiden repeämä, jota kutsutaan nivusrevähdykseksi. Molemmat

Nivusen revähdys – oireet, hoito ja ennaltaehkäisy Read More »

Liikkuvuusharjoittelu

Liikkuvuusharjoittelu – laaja opas liikkuvuuden parantamiseen

Liikkuvuus harjoittelu on kehonhuollon peruspilari, jota jokainen hyötyy lisäämällä omaan arkeensa riippumatta siitä, treenaako huvin vuoksi vai tavoitteellisesti. Liikkuvuus tarkoittaa käytännössä sitä, kuinka laajasti nivelet pystyvät liikkumaan ilman kipua tai kiristystä. Kun liikelaajuus on riittävä ja lihaksissa on sopivasti jousto­varaa, keho toimii rennosti ja luonnollisesti niin treeneissä kuin arjen askareissakin. Moni huomaa liikkuvuusharjoittelun hyödyn vasta

Liikkuvuusharjoittelu – laaja opas liikkuvuuden parantamiseen Read More »

Salibandyn vedonlyöntiskandaali

Salibandyskandaali ravisuttaa kotimaista kasinoa 

Salibandy nousi kesällä 2025 ikävällä tavalla uutisotsikoihin. Suomalaisessa huippusalibandyssa epäillään tapahtuneen sääntöjen vastaista vedonlyöntiä ja sisäpiiritiedon väärinkäyttöä.  Kohulla voi olla Veikkauksen kannalta rajut seuraukset. Jos epäilykset vedonlyöntivilpistä vahvistuvat, yhtiön on pakko reagoida asiaan voimakkaasti.  Tässä artikkelissa selvitämme, mistä salibandyskandaalissa oikein on kyse. Pohdimme myös, mitä vaihtoehtoja Veikkauksella on käytettävissään tässä tukalassa tilanteessa.  Mistä kohussa on

Salibandyskandaali ravisuttaa kotimaista kasinoa  Read More »

Koripallobuumi Suomessa

Koripallo nostaa suosiotaan Suomessa

Suomalaisten joukkuelajien ykköset ovat selkeästi jääkiekko ja jalkapallo. Jääkiekko varmasti, koska Suomi on pohjolan maa, ja jalkapallo, koska se on maailman ykkönen joukkuelajeissa. Mutta mikä tulee kolmantena? Susijengi eli Suomen maajoukkue koripallossa on saanut Suomeen korisbuumin. Buumi on kestänyt jo useamman vuoden. Buumia auttaa myös Lauri Markkasen otteet NBA:ssa sekä Susijengin pistekoneena. Eikö yhtään huonompaa

Koripallo nostaa suosiotaan Suomessa Read More »

SM-liiga

Asiantuntijoiden varhainen lausunto– he voittavat SM-liigan 2025/2026

SM-liiga 2025/2026 on käynnissä ja jääkiekkofanit ovat alkaneet spekuloimaan mikä joukkue kruunataan mestareiksi tänä vuonna. Pafin viimeisimpien kertoimien mukaan yksi suosikki nostaa päätänsä mutta löytyy myös monia kultamitalin haastajia.   Koska hallitseva mestari KalPa on näyttänyt meille, että kaikki on mahdollista, on tämän vuoden jääkiekkokausi jännittävämpi kuin aikaisimpina vuosina. Moni joukkue uskoo aiempaa enemmän omiin

Asiantuntijoiden varhainen lausunto– he voittavat SM-liigan 2025/2026 Read More »

Urheiluteemainen kasinopelit fanit ja kasinobonus.

Urheiluteemaiset kasinopelit – kun fanitus ja kasinobonus kohtaavat

Urheilu, fanitus ja kasinopelien maailma Urheilu on intohimo monille – suomalaisetkin tunnetaan penkkiurheilukansana, joka elää täysillä mukana suosikkijoukkueidensa otteluissa. Tämän fanituksen rinnalle on viime vuosina noussut uusi viihdemuoto: urheiluteemaiset kasinopelit. Kyseessä ovat rahapelit, kuten kolikkopelit ja vedonlyöntipelit, joihin on tuotu mukaan urheilun elementtejä. Urheilufanit voivat näin nauttia lempilajiensa tunnelmasta myös pelien parissa. Se, kun fanitus ja

Urheiluteemaiset kasinopelit – kun fanitus ja kasinobonus kohtaavat Read More »

Urheilun numerot kertovat

Tilastojen rooli arjen urheiluaktiviteeteissa

Urheilussa on ollut aina kyse numeroista. Niitä esimerkiksi vertaillaan ja niillä kilpaillaan keskenään. Niiden avulla saa myös tärkeää tietoa omasta suoriutumisesta. Ne ovat usein tilastoja, jotka eivät kerro vain lopputulosta, vaan paljon muutakin. Niiden avulla voi ohjata omaa harjoittelua ja suoriutumista. Ne tekevät urheilemisesta koko ajan yhtä läpinäkyvämpää, analysoitavampaa ja henkilökohtaisempaa. Moni käyttää sovelluksia niiden

Tilastojen rooli arjen urheiluaktiviteeteissa Read More »

Juokseva mies

Missä on suloinen kohta tietokoneen ääressä istumisen ja liikunnan välillä 

Tietokoneista on tullut luonnollinen osa nykyajan elämää. Työstä ja opiskelusta pelien pelaamiseen, ohjelmien suoratoistoon tai verkko harrastuksiin tutustumiseen, näytöt ovat osa päivittäisiä rutiineja. Ne eivät ole itsessään haitallisia, vaan tarjoavat lukemattomia mahdollisuuksia yhteydenpitoon, oppimiseen, viihteeseen ja jopa stressin lievitykseen. Tärkeintä on se, miten ihmiset tasapainottavat tietokoneen ääressä viettämänsä tunnin ja fyysisen liikkumisen hetket ja luovat

Missä on suloinen kohta tietokoneen ääressä istumisen ja liikunnan välillä  Read More »

Scroll to Top