Vieras

SM-liiga

Asiantuntijoiden varhainen lausunto– he voittavat SM-liigan 2025/2026

SM-liiga 2025/2026 on käynnissä ja jääkiekkofanit ovat alkaneet spekuloimaan mikä joukkue kruunataan mestareiksi tänä vuonna. Pafin viimeisimpien kertoimien mukaan yksi suosikki nostaa päätänsä mutta löytyy myös monia kultamitalin haastajia.   Koska hallitseva mestari KalPa on näyttänyt meille, että kaikki on mahdollista, on tämän vuoden jääkiekkokausi jännittävämpi kuin aikaisimpina vuosina. Moni joukkue uskoo aiempaa enemmän omiin […]

Asiantuntijoiden varhainen lausunto– he voittavat SM-liigan 2025/2026 Read More »

Urheiluteemainen kasinopelit fanit ja kasinobonus.

Urheiluteemaiset kasinopelit – kun fanitus ja kasinobonus kohtaavat

Urheilu, fanitus ja kasinopelien maailma Urheilu on intohimo monille – suomalaisetkin tunnetaan penkkiurheilukansana, joka elää täysillä mukana suosikkijoukkueidensa otteluissa. Tämän fanituksen rinnalle on viime vuosina noussut uusi viihdemuoto: urheiluteemaiset kasinopelit. Kyseessä ovat rahapelit, kuten kolikkopelit ja vedonlyöntipelit, joihin on tuotu mukaan urheilun elementtejä. Urheilufanit voivat näin nauttia lempilajiensa tunnelmasta myös pelien parissa. Se, kun fanitus ja

Urheiluteemaiset kasinopelit – kun fanitus ja kasinobonus kohtaavat Read More »

Urheilun numerot kertovat

Tilastojen rooli arjen urheiluaktiviteeteissa

Urheilussa on ollut aina kyse numeroista. Niitä esimerkiksi vertaillaan ja niillä kilpaillaan keskenään. Niiden avulla saa myös tärkeää tietoa omasta suoriutumisesta. Ne ovat usein tilastoja, jotka eivät kerro vain lopputulosta, vaan paljon muutakin. Niiden avulla voi ohjata omaa harjoittelua ja suoriutumista. Ne tekevät urheilemisesta koko ajan yhtä läpinäkyvämpää, analysoitavampaa ja henkilökohtaisempaa. Moni käyttää sovelluksia niiden

Tilastojen rooli arjen urheiluaktiviteeteissa Read More »

Juokseva mies

Missä on suloinen kohta tietokoneen ääressä istumisen ja liikunnan välillä 

Tietokoneista on tullut luonnollinen osa nykyajan elämää. Työstä ja opiskelusta pelien pelaamiseen, ohjelmien suoratoistoon tai verkko harrastuksiin tutustumiseen, näytöt ovat osa päivittäisiä rutiineja. Ne eivät ole itsessään haitallisia, vaan tarjoavat lukemattomia mahdollisuuksia yhteydenpitoon, oppimiseen, viihteeseen ja jopa stressin lievitykseen. Tärkeintä on se, miten ihmiset tasapainottavat tietokoneen ääressä viettämänsä tunnin ja fyysisen liikkumisen hetket ja luovat

Missä on suloinen kohta tietokoneen ääressä istumisen ja liikunnan välillä  Read More »

Palautumisen uudet pelikirjat

Palautumisen uudet pelikirjat: mikä oikeasti toimii 2025

Palautuminen ei ole enää pelkkää lepoa ja venyttelyä. Vuonna 2025 palautumisesta puhutaan eri sävyyn kuin aiemmin. Enää ei riitä, että olo on “parempi” harjoituksen jälkeen – tuloksia punnitaan numeroiden, trendien ja henkilökohtaisten mittarien kautta. Moni tarkkailee palautumistaan samalla tarkkuudella kuin itse treeniä, ja vaikutukset näkyvät selvästi niin jaksamisessa kuin tuloskehityksessäkin. Moni haluaa konkreettista näyttöä siitä,

Palautumisen uudet pelikirjat: mikä oikeasti toimii 2025 Read More »

kuntoilusovellusta kotitreeneihin

Top 5 kuntoilusovellusta kotitreeneihin

Kotitreeni eli kotona tapahtuva treenaaminen aina kevyestä alkujumpasta kovempaan salitreeniin, on viime vuosina noussut suureen suosioon. Syyt tähän suosion kasvuun ovat selvät: kotitreeni on joustava, kustannustehokas ja lähes kaikille sopiva liikunta muoto – ja sitä voi harrastaa omassa rauhassa. Tarvitset vain vähän tilaa, mahdollisesti muutaman välineen ja ennen kaikkea hyvän treenisuunnitelman tai -ohjelman – siinä

Top 5 kuntoilusovellusta kotitreeneihin Read More »

2 naista harrastaa joogaa

Kuinka rakentaa kestävä viikoittainen treenirutiini aktiivisille ja urheilullisille elämäntyyleille

Säännöllinen treenirutiini ei tarkoita vain sitä, että treenaa enemmän. Kyse on rytmin löytämisestä, joka tukee suorituskykyä, palautumista ja motivaatiota pitkällä aikavälillä, erityisesti aktiivista, urheilupainotteista elämäntyyliä noudattaville. Olitpa tavoittelemassa parempaa kestävyyttä, ylläpitämässä voimaa kauden aikana tai haluamassa pysyä kunnossa peliä varten, sillä on väliä, miten viikkosi on suunniteltu. Urheiluun tiiviisti sitoutuvat ihmiset kantavat usein saman asenteen

Kuinka rakentaa kestävä viikoittainen treenirutiini aktiivisille ja urheilullisille elämäntyyleille Read More »

Nettipelaaminen vapautuu

Nettipelaaminen vapautuu: Veikkaus jatkaa kivijalkamonopolia

Suomen rahapelijärjestelmä on suurten muutosten edessä. Uuden lisenssimallin myötä nettipelaaminen avautuu kilpailulle vuonna 2026, mikä tuo markkinoille uusia toimijoita ja mahdollisesti laajemman pelivalikoiman. Samalla Veikkaus kuitenkin säilyttää yksinoikeuden fyysisiin pelikoneisiin ja kivijalkakasinoihin. Tämä jako herättää kysymyksiä pelialan tulevaisuudesta, vastuullisuudesta ja markkinoiden tasapuolisuudesta. Onko malli suomalaispelaajien etu vai haasteellinen kompromissi? Mikä muuttuu nettipelaamisessa Suomessa Vuoden 2026

Nettipelaaminen vapautuu: Veikkaus jatkaa kivijalkamonopolia Read More »

Hyvinvointia ja viihdettä

Hyvinvointia ja viihdettä: Nettikasinot ja urheilu yllättävän lähekkäin

Urheilu ja nettikasinot saattavat vaikuttaa ensi silmäyksellä kaukaisilta maailmoilta. Toinen liittyy liikkumiseen, hikoiluun ja kehon hyvinvointiin, kun taas toinen liitetään usein ruutuaikaan ja rahapelaamiseen. Silti näillä kahdella ilmiöllä on yllättävän paljon yhteistä. Molemmat tarjoavat jännitystä, itsensä ylittämistä ja hetkiä, joissa keskittyminen on kaiken keskiössä. Lisäksi sekä urheilu että pelaaminen voivat toimia keinona irrottautua arjesta ja

Hyvinvointia ja viihdettä: Nettikasinot ja urheilu yllättävän lähekkäin Read More »

2 miestä lepää kuntosalilla

Tehokkaita tapoja ladata akkuja vaativien harjoitusten jälkeen

Olet palanut loppuun viimeisessä toistossa, olet uupunut, mutta hymyilet. Kaikki on nyt paremmin, ja olet iloinen, että olet selvinnyt. Mutta vaikka aivosi uivat dopamiinissa, kehosi tarvitsee apua. Korkealla intensiteetillä harjoittelu, olipa kyseessä sitten urheilu, kuntoilu tai henkilökohtainen kehitys, rasittaa kehoa huomattavasti. Mitä nopeammin palaudut, sitä nopeammin pääset takaisin töihin. Ja harjoitustulokset ovat parempia. Digitaalinen eskapismi:

Tehokkaita tapoja ladata akkuja vaativien harjoitusten jälkeen Read More »

Scroll to Top