Ajatus joogatunnille lähdöstä houkuttaa, mutta ensimmäisen kerran kynnys on korkea. Pitääkö siellä heti seistä päällään? Mitä jos ohjaaja vain huutelee eri asanoiden nimiä enkä kerta kaikkiaan tiedä, miten päin pitäisi vääntäytyä? Onneksi meille aloittelijoille on avuksi Youtube ja sen tarjoamat lukuisat joogavideot. Kokeile esimerkiksi Yoga with Adriene tai Boho Beautiful -kanavia! Myös Yogaia tarjoaa joogatunteja […]