Lahjaideat urheiluharrastajalle

Lahjaideat vannoutuneelle urheiluharrastajalle

Vannoutuneen urheiluharrastajalle on paljon erilaisia lahjaideoita. Hän voi haluta esimerkiksi urheiluvälineitä, vaatteita tai muita varusteita. Lahjan ei tarvitse olla suuri, vaan se voi olla jotain pientä ja arkipäiväistä, kuten uusi hikipanta tai juoksukenkien pohjalliset. Urheiluharrastaja saattaa myös haluta jotain, mikä auttaa häntä parantamaan suorituskykyään. Tässä tapauksessa lahjaksi voisi sopia esimerkiksi sykemittari tai GPS-laite. Myös urheiluvammojen […]

Lahjaideat vannoutuneelle urheiluharrastajalle Read More »

Nainen treenaa salilla

Kuinka rakentaa motivaatiota säännölliseen treenaamiseen?

On tieteellinen tosiasia, että säännöllinen treenaaminen tai kuntoilu tekee terveydelle erittäin hyvää. Meistä suurin osa tiedostaa sen, mutta samalla suurin osa ei saa aikaiseksi sitä. Monet ovat aloittaneet kuntosalilla käymisen, ehkä ostaneet jo vuodeksi kuukausikortin, mutta into lopahtaa muutaman kerran jälkeen. Toiset hankkivat kotiin kalliit painonnostolaitteet, juoksumaton ja muut apuvälineet, mutta piakkoin ne ovat pölyttymässä

Kuinka rakentaa motivaatiota säännölliseen treenaamiseen? Read More »

Bodymaja

Bodymaja kokemuksia

Monia kiinnostaa kehonkoostumusmittaus, mutta se saatetaan mieltää aikaa vievälle ja hankalalle toimenpiteelle. Näin ei kuitenkaan ole, sillä sen voi tehdä käydessään kauppakeskuksessa itsepalvelupisteessä ja vieläpä ilman ajanvarausta. Tilauksen voi tehdä verkkokaupasta etukäteen. Mikä on kehonkoostumusmittaus? Monesti kehonkoostumusmittaus mielletään ainoastaan urheilijoiden tai muuten aktiivisesti liikkuvien seurantavälineeksi, mutta se sopii ihan kaikille. Mittaustuloksesta voi saada hyötyä kuka

Bodymaja kokemuksia Read More »

Kehonkoostumusmittaukset

Kehonkoostumusmittaukset nopeasti ja helposti

Kehonkoostumusmittaus on bioimpendanssimenetelmään perustuva teknologia, joka tarjoaa tarkan tiedon lihaksen, rasvan sekä veden määrästä kehon eri osissa. Perinteisesti tällaiset mittauslaitteet ovat olleet saatavilla ainoastaan ammattikäyttäjille, ja mittaukseenkin on päässyt vain kuntosalin, fysioterapian tai työterveyshuollon kautta. Onneksi tämä on muuttunut ja mittaukseen pääsee helpommin kuin koskaan. Mikä on kehonkoostumusmittaus? Kehonkoostumusmittaus on moderni menetelmä, jolla määritellään kehon

Kehonkoostumusmittaukset nopeasti ja helposti Read More »

Fitness trampoliinilla kesäkuntoon

Fitness trampoliinilla kesäkuntoon

Trampoliinilla hyppiminen on trendikäs kuntoilumuoto. Fitness trampoliini vie vain vähän tilaa, ja se on helppo säilyttää ja ottaa esille tarvittaessa. Lisäksi trampoliinit ovat loistavia myös muihin harjoituksiin. Voit käyttää sitä esimerkiksi penkkinä painonnostossa ja se antaa sinulle lisähaastetta punnerruksiin. Minitrampoliinitreenejä voi tehdä ympäri vuoden. Ja koska käytät enimmäkseen alavartaloasi pomppimiseen ja tasapainon ylläpitämiseen, jalat ja

Fitness trampoliinilla kesäkuntoon Read More »

Paras kreatiini etsinnässä

Paras kreatiini etsinnässä

Kreatiinia on saatavilla useissa eri muodoissa ja lisäksi se on melko edullista. Sitä löytyykin lähes joka kaupasta, joiden valikoimaan kuuluvat lisäravinteet. Kreatiini on elimistössä luonnollisesti syntyvä ainesosa, joka auttaa tuomaan energiaa kehon soluihin, pääasiassa lihaksiin. Pikalinkit oikeaan kohtaan, jos et jaksa lukea artikkelia: TESTIVOITTAJA: Paras kreatiini kaikille 100 % puhdasta Creatine (Creapure®) Ainutlaatuinen sidottu kreatiini

Paras kreatiini etsinnässä Read More »

Hybridipyörät vertailussa

Paras hybridipyörä etsinnässä? – lue tämä ensin

Hybridipyörä on nimensä mukaisesti sekoitus maantiepyörää ja maastopyörää. Jos siis sinulla on etsinnässä sopiva pyörä niin työmatkapyöräilyyn, pyöräretkille kuin kuntopyöräilyynkin, monipuolinen hybridipyörä on loistava vaihtoehto. Hybridipyörän renkaat soveltuvat erinomaisesti hiekkateille ja asfalttipäällysteisille teille. Aktiivisuusranneke ja sykemittari tuovat lisätehokkuutta myös pyöräilyyn. Hybridipyörien ominaisuuksia ovat rento ajoasento sekä hyvät säätömahdollisuudet. Useimmiten hybridipyörät saa näppärästi varusteltua käyttäjän tarpeiden

Paras hybridipyörä etsinnässä? – lue tämä ensin Read More »

Paras urheilukello

Paras urheilukello – titaanit vertailussa

Urheilukello on loistava apu liikuntasuoritukseesi, sillä sen avulla pystyt seuraamaan omaa kehitystäsi paremmin. Tänä päivänä urheilukellot ovat jo varsin suosittuja Ne soveltuvat muuhunkin kuin liikuntasuoritusten seuraamiseen, sillä niissä on mukana unenseurantaa ja treenistä palautumisen seurantaa. Kellon avulla voit kehittyä nopeammin ja saavuttaa tavoitteesi paremmin. Pikalinkit oikeaan kohtaan, jos et jaksa lukea artikkelia: Garmin Swim 2

Paras urheilukello – titaanit vertailussa Read More »

Treffivinki urheilijoille

Treffivinkit urheilijoille

Parasta on suunnitella treffit hyvin. Paras idea on sellainen, josta itsekin pitää. Tunnelma voi nousta kattoon ja ylikin ihan vain auringonlaskua katsellessa laiturilla tai kalliolla tai vaikka veneessä kuoharia nauttien. Varsinkin naiset tykkäävät romantiikasta ja kohteliaisuuksista. Jos mies on luonnollinen ja oma itsensä, se on aina vain eduksi. Jos molemmat harrastavat liikuntaa, treffipaikaksi voi valikoitua

Treffivinkit urheilijoille Read More »

Helpompaa arkea Ruokaboksilla

Ruokakassipalvelu Ruokaboksi -arjen pelastaja

Ruokaboksi on loistava palvelu, joka tuo suoraan kotiovellesi valmiit ruokalistat ja ruokaohjeet sekä huolella valitut raaka-aineet. Tämä on näppärä palvelu, joka säästää aikaa kun ei tarvitse itse jonotella kaupassa. Reseptien mukaan on helppo tehdä ruokaa.  Tämän päivän kuluttajat ovat vaativia ja ruokaboksilta vaaditaan paljon, sillä reseptejä ja halvempiakin ruoan hintoja on tarjolla verkkoruokakaupoissa. Ruokaboksin raaka-aineet

Ruokakassipalvelu Ruokaboksi -arjen pelastaja Read More »

Scroll to Top